আসন ধারণা এবং কুম্ভক সম্পর্কে যোগীরাজ লাহিড়ী বাবা কি বলেছেন
নিরোধশ্ছর্দ্দিবিধারণাভ্যাম্।। ৩১।। নিরোধ অর্থাৎ কুম্ভক, প্রচ্ছদন ও বিধারণ দ্বারা কুম্ভক হয়। ধারণাদেশবন্ধঃ।। ৩২ ।। দেশ বন্ধের নাম ধারণা নাভি হইতে ভ্রু পর্যন্ত আটকাইয়া থাকিলে কোন দেশে অর্থাৎ স্থানে লক্ষ্য থাকে…